1:1 Zyklus kennenlernen
Fühlst du dich manchmal, als wäre dein Zyklus ein Rätsel?
Mit meiner 1:1 Zyklus kennenlernen erfährst du, wie du deinen Körper in allen Phasen liebevoll unterstützen kannst.
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und checken, ob wir harmonieren
Kennst du das?
Die Wahrheit ist: Viele Frauen erleben die Folgen ihres Zyklus – aber wenige verstehen, welche Kräfte in jeder Phase der Veränderung stecken.
Und jetzt stell dir vor:
Was wäre, wenn du diese Signale nicht nur wahrnimmst, sondern sie wirklich entschlüsseln könntest?
Meist fehlt uns nicht das Interesse – sondern die Orientierung und die richtigen Impulse.
Und genau das ist mein Ziel:
Du lernst, deinem Körper zuzuhören – ohne Überforderung und ohne Druck, aber mit praktischer Anleitung und meiner vollen Unterstützung.
Das Ziel
Was, wenn du nicht länger nur auf deine Periode wartest, sondern die versteckten Hinweise in jedem Zyklustag spürst?
Im 1:1 Zyklus kennenlernen Coaching bist du nicht allein. Gemeinsam finden wir Antworten auf die Fragen, die du dir schon länger stellst – und die Basis für ein neues Körperbewusstsein:
Es geht nicht um „perfekt funktionieren“, sondern um Verstehen und Vertrauen.
Testimonials
Hier kannst du ein paar Nachrichten aus meinen Instagram DMs lesen:
Hey, ich bin Jessi und...
Ich bin seit über 6 Jahren Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und Spezialistin für ganzheitliche Frauengesundheit.
Trotz meiner Expertise fühlte ich mich vor über 3 Jahren, nach dem Absetzen der Pille, fremd in meinem eigenen Körper. Heißhungerattacken, Stimmungsschwankungen und Schmerzen begleiteten mich ständig und ließen mich verzweifeln. Obwohl ich dachte, alles „richtig“ zu machen, fühlte es sich an, als wäre mein Körper gegen mich.
Dann begann ich, meinen Körper besser zu verstehen. Statt ihn zu kontrollieren, hörte ich ihm zu und passte Ernährung, Bewegung und Selfcare an meinen Zyklus an. Schon bald spürte ich positive Veränderungen. Heute ist es meine Mission, Frauen zu helfen, ihren Körper als Partner zu sehen und intuitiv mit ihm zusammenzuarbeiten.
In meiner 1:1 Zyklus kennenlernen unterstütze ich dich genau dabei:
Denn dein Körper kennt den richtigen Weg – ich helfe dir nur dabei, ihn zu entschlüsseln
Ablauf
So läuft die 1:1 Zyklus kennenlernen ab:
Über meinen Kalender buchst du dir ganz unkompliziert einen Termin für einen entspannten Austausch. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, und wir besprechen deine ersten Fragen, Ziele und Wünsche. Es dient gleichzeitig dazu, sicherzustellen, dass wir eine gute Basis für die Zusammenarbeit haben.
Nach deiner Terminbuchung erhältst du per E-Mail einen kurzen Fragebogen. Dieser hilft uns, tiefere Einblicke in deine Erfahrungen, Herausforderungen und aktuelle Situation zu gewinnen. So kann ich mich optimal auf unser Kennenlerngespräch vorbereiten und die Begleitung später gezielt auf deine Bedürfnisse abstimmen.
In deinem persönlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wie die Begleitung dir dabei helfen kann, deinen Zyklus besser zu verstehen und deine Fragen zu beantworten. Wir besprechen deine Wünsche und Unsicherheiten, und wenn wir beide das Gefühl haben, dass die 1:1 Begleitung das Richtige für dich ist, starten wir in die Zusammenarbeit.
Das erwartet dich
Diese Zeitspanne deckt alle vier Zyklusphasen ab. Dabei erfährst du nicht nur, wie dein Körper sich in jeder Phase verändert, sondern auch, wie du ihn gezielt unterstützen kannst:
Preis
Die 1:1 Zyklus kennenlernen ist so viel mehr als ein Kurs – es ist ein individuell auf dich zugeschnittenes Coaching, das dir ein tiefes Verständnis für deinen Körper schenkt und dir hilft, die Signale deines Zyklus Tag für Tag zu entschlüsseln. Die Begleitung kostet 499 €, und ich biete dir flexible Zahlungsoptionen an, damit sie für jede Frau zugänglich ist:
Direktzahlung - 20% Rabatt
499€
/ einmalig
Gesamt: 499,00€
625,00€
Wähle die günstigste & schnellste Option in drei Monatsraten.
Günstig & direkt bezahlen:
2 Monatsraten - 17% Rabatt
259€
/ Monat - 2x
Gesamt: 518,00€
625,00€
Ideal, wenn du es dir länger aufteilen & trotzdem etwas sparren möchtest.
Zahle bequem in 2 Monaten:
5 Monatsraten - 13% Rabatt
109€
/ Monat - 5x
Gesamt: 545,00€
625,00€
Wähle den kleinsten monatlichen Betrag, wenn du es dir optimal einteilen möchtest.
In 5 kleinen Schritten zu deinem Coaching:
Die Begleitung ist eine intensive Zusammenarbeit über einen kompletten Zyklus – und unabhängig davon, welches Zahlungsmodell du wählst, bekommst du dieselbe Betreuung und dieselben Ergebnisse. Am Ende geht es um dein Wohlbefinden – und dass du dich dabei gesehen und unterstützt fühlst.
Und das Beste? Es beginnt alles mit einem kostenfreien Gespräch. Buch dir einfach jetzt einen Termin – und lass uns unverbindlich schauen, ob diese Begleitung für dich passt.
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FAQs
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen zur 1:1 Zyklus kennenlernen
Das Ziel ist, dass du ein tiefes Verständnis für deinen Zyklus entwickelst – in allen vier Phasen. Du lernst, wie sich dein Körper im Laufe des Zyklus verändert, welche Signale er dir gibt und wie du diese liebevoll für deinen Alltag nutzen kannst. Es geht darum, dass du ein Gespür für deine Bedürfnisse entwickelst, um dich selbst besser zu verstehen– ohne Überforderung oder unnötigen Druck.
Nein, überhaupt nicht! Der Kurs ist für alle geeignet – egal, ob du dich gerade erst mit deinem Zyklus auseinandersetzt oder schon einige Erfahrungen gesammelt hast. Ich hole dich da ab, wo du gerade stehst, und passe die Begleitung individuell an deine Bedürfnisse an.
Während des gesamten Zyklus (ca. 28–35 Tage) kannst du mir jederzeit über WhatsApp schreiben – ob Fragen, Beobachtungen oder einfach das Teilen deiner Erfahrungen. Ich antworte dir werktags zwischen 10:00 und 20:00 Uhr und bin in den gesamten Phasen an deiner Seite.
Die 1:1 Zyklus kennenlernen ist speziell darauf ausgerichtet, dir ein intuitives Verständnis für deinen Zyklus zu vermitteln – in allen vier Phasen. Für andere Themen wie hormonfreie Verhütung oder Hormonbalance kannst du mich gerne über ein kostenloses Kennenlerngespräch ansprechen und wir besprechen, ob eine individuelle Unterstützung passend ist. Du kannst dein Gespräch hier buchen.
Falls ein Termin für einen Call nicht passt, können wir den Termin bis spätestens 24 Stunden vorab verschieben. Alternativ besteht die Möglichkeit, die Begleitung im Ausnahmefall auf deinen nächsten Zyklus zu übertragen – wichtig ist nur, dass du dich dabei frühzeitig meldest.
Das Kennenlerngespräch ist komplett kostenfrei und unverbindlich. Du kannst dir danach in aller Ruhe überlegen, ob die Begleitung für dich passt – ich freue mich darauf, dich auch ohne Verpflichtung kennenzulernen. Ziel des Gesprächs ist es zu schauen, ob die Zusammenarbeit wirklich stimmig ist, sowohl für dich als auch für mich.
Der Preis für die Begleitung beträgt 499 €, und es stehen dir folgende Zahlungsoptionen zur Verfügung:
Nach dem Kennenlerngespräch erhältst du eine Rechnung, und du kannst die Zahlungsweise wählen, die am besten zu dir passt.
Nach unserem letzten Call bekommst du eine persönliche Zusammenfassung, in der alle Erkenntnisse, Tipps und Impulse aus der Begleitung enthalten sind. So hast du eine klare Orientierung für die nächsten Schritte und kannst die Unterstützung nachhaltig in deinen Alltag integrieren.
Schreib mir gerne per Email. Ich antworte dir so bald wie möglich und helfe dir gerne weiter!
Email schreibenEs ist okay, Fragen zu haben. Es ist okay, nicht alles über den eigenen Zyklus zu wissen. Doch du musst das auch nicht allein herausfinden.
Mit dem 1:1 Zyklus kennenlernen Coaching unterstütze ich dich dabei, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken, die Signale deines Zyklus zu verstehen und mehr Leichtigkeit im Alltag zu erleben.
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